Chạy giữ tôi ở một đỉnh cao vật lý và làm sắc nét các giác quan của tôi. Nó làm cho tôi chạm và nhìn và nghe như thể lần đầu tiên. Thông qua đó, tôi vượt qua rào cản đầu tiên cho những cảm xúc thực sự, việc thiếu sự tích hợp với cơ thể. Vào đó, tôi thoát khỏi sự nhỏ nhặt và tầm thường của cuộc sống hàng ngày. Và, một khi vào bên trong, hãy dừng con lắc hàng ngày dao động liên tục giữa sự xao lãng và buồn chán … đó là sự chán nản từ sự nhàm chán đến lo lắng, từ trầm cảm đến lo lắng, rằng làm cạn kiệt và đánh bại chúng ta. Kiến thức chắc chắn rằng chúng ta có thể nhiều hơn chúng ta làm chúng ta thất vọng.
Running keeps me at a physical peak and sharpens my senses. It makes me touch and see and hear as if for the first time. Through it I get through the first barrier to true emotions, the lack of integration with the body. Into it I escape from the pettiness and triviality of everyday life. And, once inside,stop the daily pendulum perpetually oscillating between distraction and boredom…It is the swing from boredom to anxiety, from depression to worry, that exhausts and defeats us. The sure knowledge that we can be much more than we are frustrates us.
George Sheehan, Running & Being: The Total Experience