Chỉ thông qua nhận thức im lặng, bản chất thể chất và tinh thần của chúng ta mới có thể thay đổi. Sự thay đổi này là hoàn toàn tự phát. Nếu chúng ta nỗ lực để thay đổi, chúng ta sẽ không thay đổi sự chú ý của mình từ cấp độ này, từ điều này sang thứ khác. Chúng tôi vẫn ở trong một vòng luẩn quẩn. Điều này chỉ chuyển năng lượng từ điểm này sang điểm khác. Nó vẫn khiến chúng ta dao động giữa đau khổ và niềm vui, mỗi người dẫn đầu chắc chắn trở lại với người khác. Chỉ có sự tĩnh lặng sống, sự tĩnh lặng mà không có ai đó cố gắng đứng yên, có khả năng hoàn tác điều hòa bản chất sinh học, cảm xúc và tâm lý của chúng ta đã trải qua. Không có bộ điều khiển, không chọn, không có lựa chọn tính cách. Trong cuộc sống không thể lựa chọn, tình hình được cho tự do mở ra. Bạn không nắm bắt được một khía cạnh khác vì không có ai để nắm bắt. Khi bạn hiểu điều gì đó và sống nó mà không bị mắc kẹt trong công thức, những gì bạn đã hiểu hòa tan trong sự cởi mở của bạn. Trong sự thay đổi im lặng này diễn ra theo ý mình, vấn đề được giải quyết và kết thúc hai mặt. Bạn bị bỏ lại trong vinh quang của bạn, nơi không ai hiểu và không có gì được hiểu.
It is only through silent awareness that our physical and mental nature can change. This change is completely spontaneous. If we make an effort to change we do no more than shift our attention from one level, from one thing, to another. We remain in a vicious circle. This only transfers energy from one point to another. It still leaves us oscillating between suffering and pleasure, each leading inevitably back to the other. Only living stillness, stillness without someone trying to be still, is capable of undoing the conditioning our biologoical, emotional and psychological nature has undergone. There is no controller, no selector, no personality making choices. In choiceless living the situation is given the freedom to unfold. You do not grasp one aspect over another for there is nobody to grasp. When you understand something and live it without being stuck to the formulation, what you have understood dissolves in your openness. In this silence change takes place of its own accord, the problem is resolved and duality ends. You are left in your glory where no one has understood and nothing has been understood.
Jean Klein, I Am