Chìa khóa để đưa ra quyết định lành mạnh là tôn trọng bản thân tương lai của bạn. Tôn vinh anh ấy hoặc cô ấy. Đối xử với anh ấy hoặc cô ấy như bạn sẽ đối xử với một người bạn hoặc người thân.
The key to making healthy decisions is to respect your future self. Honor him or her. Treat him or her like you would treat a friend or a loved one.
A.J. Jacobs, Drop Dead Healthy: One Man’s Humble Quest for Bodily Perfection