Cho phép cả những suy nghĩ tiêu cực và tích cực phát sinh trong cuộc sống và thừa nhận chúng về những gì chúng là, một phản ứng thứ cấp bên trong những gì đang xảy ra bên ngoài, chúng tôi cấp cho cảm xúc của chúng tôi thông qua miễn phí mà không cho phép những ảnh hưởng bên ngoài cản trở hạnh phúc cá nhân của chúng tôi. Chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ xảy ra trong cuộc sống, nhưng đó chỉ đơn giản là mục tiêu, vì chúng ta chỉ có quyền kiểm soát mối quan hệ mà chúng ta có với cuộc sống.
Allowing both negative and positive thoughts to arise in life and acknowledging them for what they are, a secondary reaction within to what is happening outside, we grant our emotions free passage within without allowing external influences to impede our personal happiness. We cannot have control over everything that occurs in life, but that is simply not the goal, for we have control only over our relationship that we have with life.
Forrest Curran