Chúng ta sống trong một thế giới nơi hoàn toàn là tiêu chuẩn để lo lắng về những gì chúng ta đặt trong cơ thể nhưng rất lo lắng về những gì chúng ta ném vào tâm trí. Chúng tôi nghĩ rằng một chiếc bánh hamburger là xấu nhưng một tạp chí tin đồn của người nổi tiếng là hoàn toàn vô hại. Là những đứa trẻ, bạn không bao giờ nghe thấy, đừng đặt rác trong tâm trí của bạn, nhưng đối với cơ thể của chúng tôi, đó là chủ đề chung. Có một cái gì đó rất sai với kịch bản này.
We live in a world where it is completely the norm to worry about what we put in our bodies but worry very little about what we throw in our minds. We think a hamburger is bad but a celebrity gossip magazine is completely harmless. As children you never hear “don’t put that garbage in your mind,” but for our body counterpart it is common thread. There is something very wrong with this scenario.
Evan Sutter, Solitude: How Doing Nothing Can Change the World