Chúng tôi chỉ chịu đựng khi chúng tôi xác định sai với các đối tượng phát sinh trong nhận thức của chúng tôi, thay vì với nhận thức của chính nó khi chúng tôi xác định với suy nghĩ của chúng tôi, với cảm xúc, lịch sử cá nhân của chúng tôi và nhiều câu chuyện chúng tôi tự nói. Khi bạn kết nối lại với nguồn của bạn, bản chất của bản thể bạn, nhân chứng thuần khiết và vô tư, bạn trở nên thoát khỏi tất cả những rắc rối của thế giới vật chất; không có thế giới của hình thức. Bạn không còn cảm thấy mong muốn bám vào hình thức hoặc phụ thuộc vào chúng cho hạnh phúc của bạn. Thay vào đó, bạn có thể tự do thưởng thức hình thức, miễn phí để cho hình thức và tự do cho phép tất cả các hình thức đến và đi như họ muốn. Tất cả các hình thức là vô thường và thay đổi, nhưng ý thức của bạn, là vô hình, là vĩnh cửu và tồn tại bất kể các hình thức mà nó mang lại sự sống.
We only suffer when we falsely identify with the objects that arise in our awareness, rather than with the awareness itself—when we identify with our thoughts, with our emotions, our personal history, and the many stories we tell ourselves. When you reconnect to your source—the essence of your being, the pure and impartial witness—you become free from all of the troubles of the material world; free from the world of form. You no longer feel the desire to cling to forms or depend on them for your happiness. Instead, you are free to enjoy form, free to let form be, and free to allow all forms to come and go as they please. All forms are impermanent and changing, but your consciousness, being formless, is eternal, and exists regardless of the forms that it gives life to.
Joseph P. Kauffman, The Answer Is YOU: A Guide to Mental, Emotional, and Spiritual Freedom