Chụp ra nó ‘là lạm dụng. Nó đá mọi người khi họ xuống. Nó làm cho mọi người trong nỗi đau cảm thấy vô vọng hơn, bất lực hơn, thất vọng hơn, bị ghẻ lạnh hơn với nhân loại. Nó nói, ‘Tôi không muốn bị làm phiền với nỗi đau của bạn nữa.’ Đối với những người không đau đớn lớn, “thoát khỏi nó” có thể là lời khuyên hữu ích nếu họ gặp khó khăn khi đi vào buổi sáng. Tuy nhiên, đối với sự tuyệt vọng, nó không có hậu quả tích cực và nhiều hậu quả tiêu cực. Không có điều kiện nào liên quan đến tự tử có thể được loại bỏ.
Snap out it’ is abusive. It kicks people when they are down. It makes people in pain feel more hopeless, more powerless, more frustrated, more estranged from humanity. It says, ‘I don’t want to be bothered with your pain any longer.’ For people not in great pain, “Snap out of it” may be helpful advice if they have trouble getting going in the morning. For the despairing, however, it has no positive and many negative consequences. None of the conditions associated with suicide can be snapped out of.
David L. Conroy, Out of the Nightmare: Recovery from Depression and Suicidal Pain