Có một biểu hiện apt: ‘Nếu bạn không sống trong cơ thể, bạn sẽ sống ở đâu?’ Nhưng nhiều người trong chúng ta thì không. Chúng ta có xu hướng bị khóa vào đầu hoặc trí tưởng tượng của chúng ta. . . Nhận ra tầm quan trọng của cơ thể là chính. Đó là con người chúng ta là ai, đó là nơi chúng ta sống, nó chứa và thể hiện tâm trí và trí tưởng tượng của bạn.
There’s an apt expression: ‘If you don’t live in your body, where are you going to live?’ But many of us don’t. We tend to get locked into our heads or our imaginations . . . recognizing the importance of the body is primary. It’s who we are, it’s where we live, it houses and embodies your mind and imagination.
Bill Connington, Physical Expression on Stage and Screen: Using the Alexander Technique to Create Unforgettable Performances