Có những người tưởng tượng về tự tử, và nghịch lý, những tưởng tượng này có thể được làm dịu bởi vì chúng thường liên quan đến việc tưởng tượng về phản ứng của người khác đối với tự tử của mình hoặc tưởng tượng cái chết sẽ là một sự nhẹ nhõm từ những chuyến đi của cuộc sống. Trong cả hai trường hợp, một khía cạnh của tưởng tượng là kiểm soát, đối với quan điểm của người khác hoặc hướng tới những khó khăn trong cuộc sống. Nhà văn A. Alvarez tuyên bố: “Có những người … mà ý tưởng tự tử đơn thuần là đủ; họ có thể tiếp tục hoạt động hiệu quả và thậm chí hạnh phúc với điều kiện họ biết họ có phương tiện trốn thoát của riêng mình, được lựa chọn đặc biệt luôn sẵn sàng … “Trong cuốn hồi ký năm 2008 của cô ấy về Rối loạn lưỡng cực, Manic, Terri Cheney đã mở cuốn sách bằng cách tuyên bố:” Mọi người … không hiểu rằng khi bạn bị trầm cảm nghiêm trọng, ý tưởng tự tử có thể là điều duy nhất giúp bạn sống. Biết có một sự ra ngoài-ngay cả khi nó đẫm máu, ngay cả khi đó là vĩnh viễn-tạo ra nỗi đau có thể chịu được trong một ngày nữa. “Chiến lược này có vẻ có hiệu quả đối với một số người, nhưng chỉ trong một thời gian. Trong thời gian dài hơn, việc tưởng tượng về cái chết khiến mọi người chán nản hơn và do đó có nguy cơ tự tử cao hơn, vì Eddie Selby, Mike Amestis, và gần đây tôi đã trình bày trong một nghiên cứu về mơ mộng bạo lực. Một chiến lược hướng đến việc tăng cảm giác tự kiểm soát tưởng tượng về những tác động của “tác phẩm” tự tử của một người trong giây lát, nhưng cuối cùng lại phản tác dụng bằng cách làm suy yếu cảm giác tự kiểm soát thực sự trong thời gian dài.
There are people who fantasize about suicide, and paradoxically, these fantasies can be soothing because they usually involve either fantasizing about others’ reactions to one’s suicide or imagining how death would be a relief from life’s travails. In both cases, an aspect of the fantasy is to exert control, either over others’ views or toward life’s difficulties. The writer A. Alvarez stated, ” There people … for whom the mere idea of suicide is enough; they can continue to function efficiently and even happily provided they know they have their own, specially chosen means of escape always ready…” In her riveting 2008 memoir of bipolar disorder, Manic, Terri Cheney opened the book by stating, “People… don’t understand that when you’re seriously depressed, suicidal ideation can be the only thing that keeps you alive. Just knowing there’s an out–even if it’s bloody, even if it’s permanent–makes the pain bearable for one more day.”This strategy appears to be effective for some people, but only for a while. Over longer periods, fantasizing about death leaves people more depressed and thus at higher risk for suicide, as Eddie Selby, Mike Amestis, and I recently showed in a study on violent daydreaming. A strategy geared toward increased feelings of self-control fantasizing about the effects of one’s suicide “works” momentarily, but ultimately backfires by undermining feelings of genuine self-control in the long run.
Thomas E. Joiner, Myths About Suicide