Cơ thể con người khi được giữ trong một môi trường trong nhà của ánh sáng Lux thấp sẽ không nhận ra rằng đó là ban ngày, vì nó không thể cảm nhận được mức độ ngày càng tăng của ánh sáng ban ngày mà di truyền học đã quen. Như vậy, đến sáng muộn, cơ thể bạn có thể bắt đầu gửi tín hiệu cho bạn ngủ!
The human body when kept in an indoor environment of low lux light will not realize that it is daytime, as it cannot sense the increasing levels of daylight that the genetics are accustomed to. As such, by late morning your body may start sending a signal for you to sleep!
Steven Magee, Electrical Forensics