Công việc ca đêm cực đoan trong thiên văn học cao độ có thể dễ dàng tránh được bằng cách sử dụng ca đêm chia rẽ trong đó ca đêm đầu tiên bắt đầu trước khi mặt trời lặn và kết thúc lúc nửa đêm và ca đêm thứ hai bắt đầu với một người mới làm việc đến sau khi mặt trời mọc.
Extreme night shift work in high altitude astronomy is easily avoidable by using a split night shift where the first night shift starts before sunset and finishes at midnight and the second night shift starts with a new fresh person working through to after sunrise.
Steven Magee