Công việc tức giận có thể cực kỳ bổ ích trong thời gian ngắn. Nó có thể đánh lạc hướng bạn khỏi nỗi đau và cảm xúc đe dọa. Bạn có thể sử dụng sự tức giận để kích thích nỗi sợ hãi và lo lắng ở người khác. Sự tức giận như vậy làm cho người khác cảm thấy bị đe dọa, cho phép bạn giành quyền kiểm soát. Nhưng thường xuyên chỉ đạo sự tức giận với ai đó có khả năng khiến anh ta hoặc cô ta thậm chí còn ít ủng hộ hơn. Cuối cùng, người đó sẽ rút hoàn toàn- khiến bạn cảm thấy bị cô lập hơn nữa.
Anger WorksAnger can be extremely rewarding in the short term. It can distract you from pain and threatening feelings. You may use anger to provoke fear and anxiety in others. Such anger makes others feel threatened, allowing you to gain control. But regularly directing anger at someone is likely to make him or her even less supportive. Ultimately, that person will withdraw completely- leaving you feeling even more isolated.
Bernard Golden, Overcoming Destructive Anger: Strategies That Work