Cuộc sống là một trận chiến liên tục để chiến đấu với nỗi sợ hãi của chính bạn và không tiếp thu người khác. Đừng lấp đầy những khoảng trống của trái tim bạn với nỗi sợ hãi của người khác trong cuộc sống của bạn. Đó là người rất lo lắng sẽ nói với bạn rằng một số người và kinh nghiệm nhất định cần phải được dán nhãn và giữ gần hoặc ở khoảng cách xa. Họ đi rất lâu để phân loại mọi thứ, để cảm thấy sự cân bằng trong cuộc sống của họ vì họ mất cân bằng. Cuộc sống đối với họ là về sự kiểm soát và khiến bạn tin rằng thế giới hoàn hảo của họ là bình thường khi không có gì bình thường về điều đó. Những người rất lo lắng sống qua việc thao túng thế giới của họ vào những gì dễ dàng và ngon miệng với họ và họ có thể dễ dàng kéo bạn vào một cái nhìn không thực tế về thế giới xung quanh họ. Bạn liên tục phải đánh giá lại những gì hợp lý và những gì quá phóng đại bởi vì nỗi sợ hãi thúc đẩy mọi hành động của họ.
Life is a constant battle of fighting your own fears and not absorbing others. Don’t fill the empty spaces of your heart with the fears of others in your life. It is the highly anxious person that will tell you that certain people and experiences need to be labeled and kept either close or at a distance. They go to great lengths to categorize things, in order to feel balance in their life because they are out of balance. Life to them is about control and making you believe that their perfect world is normal when there is nothing normal about it. Highly anxious people live through manipulating their world into what is easy and palatable to them and they can easily pull you into an unrealistic view of the world around them. You constantly have to reassess what is reasonable and what is over exaggerated because fear drives their every action.
Shannon L. Alder