Đầu tiên, các triệu chứng sinh lý của rối loạn căng thẳng sau chấn thương đã được đưa ra trong các giới hạn có thể quản lý. Thứ hai, người đó có thể mang những cảm xúc liên quan đến ký ức đau thương. Thứ ba, người đó có thẩm quyền đối với ký ức của cô; Cô ấy có thể chọn cả hai để ghi nhớ chấn thương và đặt trí nhớ sang một bên. Thứ tư, ký ức về sự kiện đau thương là một câu chuyện mạch lạc, liên kết với cảm giác. Thứ năm, lòng tự trọng bị tổn thương của người đó đã được khôi phục. Thứ sáu, các mối quan hệ quan trọng của người đó đã được thiết lập lại. Thứ bảy và cuối cùng, người đó đã xây dựng lại một hệ thống ý nghĩa và niềm tin mạch lạc bao gồm câu chuyện về chấn thương.
First, the physiological symptoms of post-traumatic stress disorder have been brought within manageable limits. Second, the person is able to bear the feelings associated with traumatic memories. Third, the person has authority over her memories; she can elect both to remember the trauma and to put memory aside. Fourth, the memory of the traumatic event is a coherent narrative, linked with feeling. Fifth, the person’s damaged self-esteem has been restored. Sixth, the person’s important relationships have been reestablished. Seventh and finally, the person has reconstructed a coherent system of meaning and belief that encompasses the story of trauma.
Judith Lewis Herman, Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence – From Domestic Abuse to Political Terror