Để có thể mở trái tim một lần nữa sau khi phản bội, chấn thương hoặc mất mát là một hành động quý giá. Nó đòi hỏi cả lòng can đảm và lòng trắc ẩn. Nó đòi hỏi một phong trào mới để nổi lên từ độ sâu của nỗi đau buồn. Sự tha thứ là một trong những con đường nhất định để phục hồi, và nó cũng là một trong những con đường khó khăn nhất. Tuy nhiên, đó là một nỗ lực để trở lại với sự toàn vẹn, một lần nữa, bằng cách buông tay và giải thoát bản thân khỏi sự ly hợp chặt chẽ và gánh nặng của sự thận trọng, tức giận, oán giận, và mong muốn trả thù và trừng phạt. Khi tha thứ cho người khác, tôi giải phóng bản thân đối với sự thân thuộc và trọn vẹn, là với người mà tôi đang tha thứ, hoặc với chính mình.
To be able to open the heart again after betrayal, injury, or loss is a precious act. It requires both courage and compassion. It requires a new movement to emerge from the depths of grief. Forgiveness is one of the most certain paths to restoration, and it is also one of the most difficult. However, it is an attempt to return to wholeness, once again, by letting go and freeing myself from the tight clutch and heavy burden of caution, anger, resentment, and the desire for revenge and punishment. In forgiving others, I free myself towards belonging and wholeness, be it with the person I am forgiving, or with myself.
Sharon Weil, ChangeAbility: How Artists, Activists, and Awakeners Navigate Change