Điều quan trọng là phải có những khoảnh khắc yên tĩnh trong cuộc sống của bạn, đó là thời gian để lắng nghe nội tâm của bạn. Dành thời gian một mình với bản thân của bạn là giải phóng yên tĩnh. Bạn thực sự có thể tự khám phá lại chính mình. Tôi gọi nó là thời gian “tôi”. Đầu tư thời gian để biết bạn là ai. Dành thời gian một mình. Suy ngẫm, thiền, tạp chí, hát, khám phá thế giới, đi bộ, ngồi và lắng nghe âm thanh của thiên nhiên hoặc sóng. Ở bên mình. Mối quan hệ quan trọng nhất mà bạn từng có là mối quan hệ với chính mình.
It’s important to have quiet moments in your life, it’s a time to listen to your inner self. Spending time alone with your self is quiet liberating. You can really re-discover yourself. I call it “ME” time. Invest time in knowing who you are. Spend time alone. Reflect, meditate, journal, sing, explore the world, walk, sit and listen the sounds of nature or the waves. Be with yourself. The most important relationship that you will ever have is the relationship with yourself.
Angie karan