Đối với những người bị trầm cảm, và đặc biệt đối với những người không nhận được đủ lợi ích từ việc dùng thuốc cho tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm đang gặp rắc rối, thực tế là giả dược có thể nhân đôi phần lớn tác dụng của thuốc chống trầm cảm nên được coi là tin tốt. Nó có nghĩa là có những cách khác để giảm bớt trầm cảm. Như chúng ta đã thấy, các phương pháp điều trị như tâm lý trị liệu và tập thể dục ít nhất cũng hiệu quả như thuốc chống trầm cảm và hiệu quả hơn so với giả dược. Cụ thể, CBT đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ tái phát vào trầm cảm trong nhiều năm sau khi điều trị đã kết thúc, làm cho nó đặc biệt hiệu quả về chi phí.
For people who are depressed, and especially for those who do not receive enough benefit from medication of for whom the side effects of antidepressants are troubling, the fact that placebos can duplicate much of the effects of antidepressants should be taken as good news. It means that there are other ways of alleviating depression. As we have seen, treatments like psychotherapy and physical exercise are at least as effective as antidepressant drugs and more effective than placebos. In particular, CBT has been shown to lower the risk of relapsing into depression for years after treatment has ended, making it particularly cost effective.
Irving Kirsch, The Emperor’s New Drugs: Exploding the Antidepressant Myth