Đối với những người như chúng tôi, nhìn về phía tương lai có thể cảm thấy khó khăn. Nó thực sự có thể làm cho chúng ta cảm thấy ốm yếu với dạ dày và thường gây ra các cuộc tấn công hoảng loạn. Tin tôi đi, tôi đã ở đó; Tôi hiểu rồi. Đó là lý do tại sao tương lai xa không bao giờ nên đứng đầu danh sách của chúng tôi. Không sao khi có mục tiêu nhưng để nhấn mạnh bản thân với các kế hoạch và lựa chọn và lo lắng về tương lai là một cách tốt để khiến chúng ta phát điên. Tuy nhiên, có một lần khi tôi muốn bạn xem xét tương lai. Luôn có một cái gì đó để mong đợi.
For people like us, looking towards the future can feel daunting. It can literally make us feel sick to the stomach and often induces panic attacks. Trust me, I’ve been there; I get it. That’s why the far-future should never be at the top of our “to-plan” list. It’s alright to have goals but to stress ourselves out with plans and options and worries of the future is a good way to drive us crazy. However, there is one time when I want you to consider the future. Always have something to look forward to.
S.R. Crawford, From My Suffering: 25 Ways to Break the Chains of Anxiety, Depression & Stress