Đừng nghiền ngẫm; Bằng cách đó, sự điên rồ nằm. Đừng ngần ngại, nếu bạn bắt gặp chính mình, để ‘nghỉ một ngày’ theo cách tốt nhất bạn có thể. Đi ra ngoài và buôn chuyện với bạn của bạn; Đến một nhà hát nơi có một vở kịch sẽ khiến bạn cười; Hoặc thử một buổi hòa nhạc hoặc một chương trình rạp chiếu phim – bất cứ điều gì sẽ đưa bạn ra khỏi chính mình. Hãy dùng thói quen nghiền ngẫm kịp thời trước khi nó trở nên quá mạnh mẽ của bạn.
Don’t brood; that way madness lies. Don’t hesitate, if you catch yourself brooding, to ‘take a day off’ in the best way you can. Go out and gossip with your friend; get to a theatre where there is a play that will make you laugh; or try a concert or a cinema show – anything that will take you out of yourself. Take the brooding habit in time before it gets too strong a hold of you.
Blanche Ebbutt, Don’ts for Wives