Giống như cơ thể khao khát oxy, tâm trí đang tuyệt vọng vì sự chắc chắn. Nó tin rằng nếu không có chỗ đứng an toàn về thực tế, nó sẽ chết. Nhưng điều hấp dẫn là ảo tưởng về sự chắc chắn hoàn toàn trái ngược với sự an toàn bởi vì nó cứng lại và thu hẹp tầm nhìn để làm cho mọi thứ phù hợp với phạm vi của riêng nó. Sau đó, khi thông tin mới xuất hiện, đó là đồng minh của nó, tâm trí đẩy nó đi để ủng hộ chiếc bè sống bị rò rỉ mà nó bám vào, chìm xuống trong khi bên dưới những làn sóng thay đổi. Thực tế, thuốc giải độc duy nhất cho điều này là nắm lấy ‘ Tôi không biết ‘sâu sắc đến mức một sự an toàn mạnh mẽ, năng động xuất hiện. Điều này giống như học cách lướt sóng tốt đến mức sóng sóng thần thể hiện như một thách thức để kiểm tra độ chủ của chúng tôi.
Like the body craves oxygen, the mind is desperate for certainty. It believes that without a safe foothold on reality, it will die.But the fascinating thing is that the illusion of certainty is exactly the opposite of safety because it hardens and narrows the vision to make everything fit its own scope. Then when new information arrives which would be its ally, the mind pushes it away in favor of the leaky life raft to which it clings, sinking all the while beneath the waves of change.In fact, the only antidote for this is to embrace ‘I don’t know’ so deeply that a powerful, dynamic safety emerges. This is like learning to surf so well that a tsunami wave shows up as a challenge to test our mastery.
Jacob Nordby