Hãy cho mình sự an tâm. Ngủ ngon, ăn uống ngon và cười mỗi ngày. Hãy để nhu cầu của bạn được đáp ứng theo những cách tích cực và lành mạnh cho phép tâm trí của bạn nghỉ ngơi. Bạn xứng đáng để cảm thấy tốt. Làm cho sức khỏe của bạn trở thành ưu tiên của mọi thứ khác. Nếu nền tảng của cuộc sống, sức khỏe của bạn, yếu, bạn sẽ thấy rằng tất cả các cấp độ khác trong cuộc sống của bạn cũng yếu. Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của bạn phụ thuộc vào cảm giác của bạn. Ưu tiên sức khỏe của bạn.
Give yourself peace of mind. Sleep well, eat well, and laugh well every day. Let your needs be met in positive and healthy ways that allow your mind to rest. You deserve to feel well. Make your wellness a priority over everything else. If your foundation of life, your wellness, is weak you will find that all other levels in your life are weak as well. Everything in your life depends on how you feel. Prioritize your wellness.
Avina Celeste