Hãy yên lặng, và gạt bỏ mọi suy nghĩ về những gì bạn là và Thiên Chúa là gì; Tất cả các khái niệm bạn đã học về thế giới; Tất cả hình ảnh bạn giữ về bản thân. Làm trống tâm trí của bạn về mọi thứ mà nó nghĩ là đúng hay sai, hoặc tốt hay xấu, của mọi suy nghĩ mà nó đánh giá xứng đáng, và tất cả các ý tưởng mà nó xấu hổ. Giữ lấy không có gì không mang theo bạn, một người nghĩ rằng quá khứ đã dạy, cũng không phải là một niềm tin mà bạn từng học trước đây từ bất cứ điều gì. Quên thế giới này, quên đi khóa học này, và đi kèm với đôi bàn tay hoàn toàn không còn cho Chúa của bạn.
Be still, and lay aside all thoughts of what you are and what God is; all concepts you have learned about the world; all images you hold about yourself. Empty your mind of everything it thinks is either true or false, or good or bad, of every thought it judges worthy, and all the ideas of which it is ashamed. Hold onto nothing Do not bring with you one thought the past has taught, nor one belief you ever learned before from anything. Forget this world, forget this course, and come with wholly empty hands unto your God.
Helen Shucman