Hít vào thở ra. Tất cả các phước lành của vũ trụ mà chúng ta có thể bỏ qua đều được chứa trong toàn bộ hơi thở. Hít vào thở ra. Mỗi hơi thở là mặt trời nở hoa trái đất của chúng ta, nước ngọt lấp đầy các đại dương của chúng ta và bầu trời xanh trong suốt tâm trí của chúng ta. Những cảm xúc vô hạn được chứa trong mỗi hơi thở, và bằng hơi thở, chúng ta luôn có thể nhận ra vẻ đẹp trong tất cả. Hít vào thở ra.
Breathe in, breathe out. All the blessings of the universe that we may overlook are contained in the entirety of a breath. Breathe in, breathe out. Each breath is the sun flowering our earth, fresh water filling our oceans, and the blue skies clearing our minds. Infinite emotions are contained within every breath, and by the breath we can always realize the beauty within it all. Breathe in, breathe out.
Forrest Curran, Purple Buddha Project: Purple Book of Self-Love