Im lặng là một trong những kẻ thù tồi tệ nhất, nhất, nhưng mọi người trải qua nhiều cơn trầm cảm không chia sẻ những gì đang xảy ra. Mọi người không hiểu điều đó, nhưng là một người bị nó, tôi có thể nói với bạn rằng thật khó để khách quan về màu xám. Tôi mô tả trầm cảm cho bác sĩ trị liệu của tôi như một sương mù mù sương bao quanh tôi, nặng nề trên vai, tràn ngập mọi thứ và không có gì cả. Tôi ví trầm cảm với một con chim ăn cắp vào độ sâu của tâm hồn bạn, mổ vào tình trạng của bạn cho đến khi không còn gì. Và đó là khi bạn chia thành từng mảnh.
Silence is one of worst, most vocal enemies, yet people go through many bouts of depression not sharing what is happening. People don’t understand that, but as someone who suffers from it, I can tell you that it’s difficult to be objective about the gray. I described depression to my therapist as a misty fog that surrounds me, heavy on my shoulders, pervading everything and nothing at all. I liken depression to a bird stealing into the depths of your soul, pecking at your disposition until nothing is left. And that is when you break into pieces.
Rachel Thompson, Broken Pieces