Khẳng định là những tuyên bố tích cực và họ cần được nói với đức tin tuyệt đối, không bị ràng buộc. Nếu bạn chỉ nói bằng miệng, không có cảm giác trong trái tim và niềm tin trong tâm trí của bạn, thì bạn sẽ đi sai đường! Bạn cần cảm nhận sự sống động, sự thật và sự tích cực của những tuyên bố này. Bạn cần viết chúng trên Slate tâm trí của bạn, tạo ra một ảnh hưởng không thể xóa nhòa và khắc chúng trong ý thức của bạn. Bạn chỉ có thể làm điều đó bằng cách tuân theo ba quy tắc vàng khẳng định – sự lặp lại, niềm tin và kỳ vọng tích cực. Hãy nhớ rằng, bằng cách khẳng định, bạn đang lập trình một cách có ý thức để suy nghĩ theo một cách nhất định, để suy nghĩ hy vọng và hạnh phúc trở thành một phần của bản thể bạn. Khẳng định là một cách để đào tạo tâm trí; Và đào tạo xảy ra khi bạn thực hành, thực hành, thực hành! Đào tạo đòi hỏi nỗ lực có ý thức, kỷ luật, niềm tin và sự nhất quán. Đó chính xác là cách bạn cần thực hành lời khẳng định của bạn.
Affirmations are positive statements and they need to be spoken with absolute, unadulterated faith. If you only speak with your mouth, without an iota of feeling in your heart and belief in your mind, then you’re going the wrong way! You need to feel the vibrancy, the truth, and the positivity of these statements. You need to write them on your mind-slate, create an indelible influence, and engrave them in your consciousness. You can only do that by following the Three Golden Rules of Affirmations – Repetition, Belief, and Positive Expectation. Remember, by making affirmations, you are consciously programming your mind to think in a certain way, so that hopeful and happy thinking becomes a part of your being. Affirmations are a way to train the mind; and training happens when you practice, practice, practice! Training requires conscious effort, discipline, belief, and consistency. That is exactly how you need to practice your affirmations.
Manprit Kaur, The Little Book of Big Affirmations