Khi chúng tôi cho tự do, chúng tôi cảm thấy đầy đủ và đầy đủ; Khi chúng tôi giữ lại, chúng tôi cảm thấy nhỏ bé, nhỏ nhặt, bất lực và thiếu. Chúng ta có nghĩa là để tìm hiểu sự thật tuyệt vời này, rằng việc đáp ứng chúng ta, trong khi giữ lại và cố gắng để khiến chúng ta cảm thấy trống rỗng và thậm chí còn cần hơn. Sự thật này chạy ngược lại với chương trình của chúng tôi, điều này thúc đẩy chúng tôi cố gắng lấy một cái gì đó từ người khác để thực hiện sự cần thiết của chúng tôi, chỉ để cuối cùng thậm chí còn cần hơn, nắm bắt, thiếu và không được hoàn thành.
When we give freely, we feel full and complete; when we withhold, we feel small, petty, impotent, and lacking. We are meant to learn this great truth, that giving fulfills us, while withholding and trying to get causes us to feel empty and even more needy. This truth runs counter to our programming, which drives us to try to get something from others to fulfill our neediness, only to end up even more needy, grasping, lacking, and unfulfilled.
Gina Lake, What about Now?: Reminders for Being in the Moment