Khi tôi thử sáng nay, sau một giờ suy nghĩ không hạnh phúc, để trở lại thiền định, tôi đã lấy một ý tưởng mới với tôi: lòng trắc ẩn. Tôi đã hỏi trái tim tôi nếu nó có thể vui lòng truyền cho tâm hồn tôi với một viễn cảnh hào phóng hơn về hoạt động của tâm trí tôi. Thay vì nghĩ rằng tôi là một người thất bại, có lẽ tôi có thể chấp nhận rằng tôi chỉ là một con người-và một người bình thường, ở đó không?
When I tried this morning, after an hour or so of unhappy thinking, to dip back into my meditation, I took a new idea with me: compassion. I asked my heart if it could please infuse my soul with a more generous perspective on my mind’s workings. Instead of thinking that I was a failure, could I perhaps accept that I am only a human being–and a normal one, at that?
Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love