Không có gì tệ hơn là đóng chai một cái gì đó bên trong và để nó ăn vào bạn. Nó giống như bị bắn, và để viên đạn bên trong cơ thể chúng ta. Vết thương sẽ không bao giờ chữa lành. Thay vào đó, chúng ta cần phải để nó ra.
There’s nothing worse than bottling something up inside and letting it eat at you. It’s like being shot, and leaving the bullet inside our bodies. The wound would never heal. Instead, we need to let it out.
S.R. Crawford, From My Suffering: 25 Ways to Break the Chains of Anxiety, Depression & Stress