Kiểm tra thực tế nói dối không phải là con người bạn là ai hoặc bạn làm gì. Nói dối của anh ấy không phải là lỗi của bạn. Nói dối là sự lựa chọn và vấn đề của anh ta, và nếu anh ta đưa ra lựa chọn đó với bạn, anh ta sẽ làm cho nó với bất kỳ người phụ nữ nào khác mà anh ta ở cùng. Điều đó không có nghĩa là bạn là một thiên thần và anh ta là ma quỷ. Điều đó có nghĩa là nếu anh ta không thích những điều nhất định về bạn, anh ta có nhiều cách để giải quyết chúng ngoài việc nói dối. Nếu có vấn đề tình dục giữa bạn, có nhiều tài nguyên có sẵn để giúp bạn. Không có gì có thể thay đổi cho đến khi bạn giữ anh ta có trách nhiệm và chịu trách nhiệm nói dối và ngừng tự trách mình. Những lời dối trá mà chúng ta nói với bản thân để không thấy sự thật về những người yêu của chúng ta không cảm thấy như dối trá. Họ cảm thấy thoải mái, quen thuộc và đúng. Chúng tôi lặp lại chúng như một câu thần chú và bám vào chúng như chăn an ninh, hy vọng sẽ làm dịu bản thân và lấy lại ý thức của chúng tôi rằng thế giới hoạt động theo cách chúng tôi tin rằng nó phải Một thời gian ngắn họ có thể làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn. Nhưng chúng ta chỉ có thể giữ sự thật ở lại quá lâu. Bản thân của chúng tôi không thể xóa bỏ lời nói dối của anh ấy, và như chúng tôi sẽ thấy, chúng tôi càng cố gắng giả vờ họ có thể, chúng tôi càng làm sâu sắc thêm những tổn thương.
Reality CheckHis lying is not contigent on who you are or what you do. His lying is not your fault. Lying is his choice and his problem, and if he makes that choice with you, he will make it with any other woman he’s with. That doesn’t mean you’re an angel and he’s the devil. It does mean that if he doesn’t like certain things about you, he has many ways to address them besides lying. If there are sexual problems between you, there are many resources available to help you. Nothing can change until you hold him responsible and accountable for lying and stop blaming yourself. The lies we tell ourselves to keep from seeing the truth about our lovers don’t feel like lies. They feel comfortable, familiar, and true. We repeat them like a mantra and cling to them like security blankets, hoping to calm ourselves and regain our sense that the world works the way we believe it ought to.Self-lies are false friends we look to for comfort and protection—and for a short time they may make us feel better. But we can only keep the truth at bay for so long. Our self-lies can’t erase his lies, and as we’ll see, the longer we try to pretend they can, the more we deepen the hurt.
Susan Forward