Liệu pháp tốt, nhẹ nhàng nhưng vững chắc, di chuyển mọi người ra khỏi sự từ chối và ngăn cách. Nó giúp khách hàng phát triển cuộc sống nội tâm phong phú hơn và kiến thức bản thân lớn hơn. Nó dạy khách hàng sống hài hòa với người khác và nó tăng cường ý thức hiện sinh và cho phép mọi người chịu trách nhiệm về tác động của họ đối với thế giới nói chung. Đối với tôi, hạnh phúc là về việc đánh giá cao những gì người ta có. Thực tế nói, điều này có nghĩa là giảm kỳ vọng về những gì công bằng, có thể và có khả năng. Nó có nghĩa là, tìm thấy niềm vui trong thông thường.
Good therapy, gently but firmly, moves people out of denial and compartmentalization. It helps clients to develop richer inner lives and greater self-knowledge. It teaches clients to live harmoniously with others and it enhances Existential consciousness, and allows people to take responsibility for their effects on the world at large. For me , happiness is about appreciating what one has. Practically speaking,this means lowering expectations about what is fair, possible and likely. It means,finding pleasure in the ordinary.
Mary Pipher, Letters to a Young Therapist