Mỗi khi bạn cố gắng ngăn chặn một suy nghĩ ra khỏi tâm trí của bạn, bạn sẽ đưa nó sâu hơn vào trí nhớ của bạn. Bằng cách chống lại nó, bạn thực sự củng cố nó.
Every time you try to block a thought out of your mind, you drive it deeper into your memory. By resisting it, you actually reinforce it.
Rick Warren, The Purpose Driven Life: What on Earth Am I Here for?