Mọi người đôi khi tưởng tượng rằng không có ham muốn sẽ không có sự thích thú. Mặt trái là sự thật. Khi bạn bị cuốn vào thèm muốn, bạn không bao giờ thực sự thích bất cứ điều gì rất nhiều bởi vì tâm trí của bạn luôn kéo bạn đến mong muốn tiếp theo và tiếp theo sau đó. Khi bạn buông bỏ ham muốn, thì bạn tự do tận hưởng bất cứ thứ gì ở ngay trước mặt bạn.
People sometimes imagine that without desire there would be no enjoyment. The opposite is true. When you’re caught up in craving, you never really enjoy anything very much because your mind is always pulling you on to the next desire and the next after that. When you let go of desire, then you’re free to enjoy whatever is right in front of you.
Lorne Ladner, The Lost Art of Compassion: Discovering the Practice of Happiness in the Meeting of Buddhism and Psychology