Một quan niệm sai lầm phổ biến là một số người chỉ bị đau vì họ yếu đuối, lo lắng, chán nản hoặc không đối phó tốt với căng thẳng. Điều này không đúng. Mọi trải nghiệm của bạn – chạm, ấm, ngứa, đau – được tạo ra bởi não và do đó là tất cả trong đầu bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không có thật. Những điều như sợ hãi, lo lắng hoặc trầm cảm có thể Tăng mức độ đau và có thể tăng khả năng đau dai dẳng. Nhưng thông thường, những cảm xúc này chỉ phát triển sau khi một người đã bị đau mãn tính.
A common misconception is that some people are only in pain because they are weak, anxious, depressed, or do not deal well with stress. This is not correct.Every experience you have — touch, warmth, itch, pain — is created by the brain and thus is all in your head, but it does not mean they are not real.Things like fear, anxiety, or depression can increase pain levels and can increase the chance of persistent pain. But often, these feelings only develop after a person already has chronic pain.
Tasha Stanton