Nếu bạn có thể chịu đựng được sự sỉ nhục và bất lực và thừa nhận rằng bạn là một kẻ khốn kiếp, điều đó sẽ giải phóng bạn khỏi những kỳ vọng mà bạn không thể gặp, những lời hứa bạn không thể giữ và xuất hiện bạn không thể duy trì; Nó giải phóng bạn khỏi chu kỳ đảm bảo thất bại vô tận.
If you can tolerate the humiliation and helplessness and admit that you’re an out-of-control fuckup, it frees you from expectations that you can’t possibly meet, promises you can’t keep, and appearances you can’t maintain; it liberates you from the ensuring cycle of endless failure.
Michael Bennett, F*ck Feelings: One Shrink’s Practical Advice for Managing All Life’s Impossible Problems