Nếu những cảm xúc tiêu cực có quyền truy cập vào trái tim của bạn, thì đó là vì bạn đã chú ý đến nó. Nếu ký ức về nỗi đau và tổn thương thống trị trái tim của bạn, đó là vì bạn đã cho họ sự chú ý. Làm thế nào một ký ức có thể làm tổn thương bạn khi nó chỉ xảy ra? Nó chỉ có thể làm tổn thương bạn khi bạn chú ý nó.
If negative emotions have gain access into your heart, it is because you have given it attention. If memories of pain and hurt dominates your heart, it is because you gave them attention. How can a memory hurt you when it has only happened? It can only hurt you when you give it attention.
Patience Johnson, Why Does an Orderly God Allow Disorder