Nhận thức là con người thật của chúng ta; Đó là những gì chúng ta đang có. Vì vậy, chúng tôi không phải cố gắng phát triển nhận thức; Chúng ta chỉ cần chú ý cách chúng ta chặn nhận thức, với suy nghĩ, tưởng tượng, ý kiến và phán đoán của chúng ta. Chúng tôi hoặc trong nhận thức, đó là trạng thái tự nhiên của chúng tôi, hoặc chúng tôi đang làm việc khác. Dấu ấn của các sinh viên trưởng thành là hầu hết thời gian, họ không làm gì khác. Họ chỉ ở đây, sống cuộc sống của họ. Không có gì đặc biệt.
Awareness is our true self; it’s what we are. So we don’t have to try to develop awareness; we simply need to notice how we block awareness, with our thoughts, our fantasies, our opinions, and our judgments. We’re either in awareness, which is our natural state, or we’re doing something else. The mark of mature students is that most of the time, they don’t do something else. They’re just here, living their life. Nothing special.
Charlotte Joko Beck