Nhiều đối tác của những người nghiện đã nói với tôi rằng họ cảm thấy tồi tệ về bản thân vì ở lại trong mối quan hệ vì sự phản bội mà họ đã trải qua. Họ tưởng tượng rằng những người biết quá khứ của họ đánh giá họ là ngu ngốc vì ở lại với người gây ra cho họ rất nhiều đau đớn. Tôi thường chống lại suy nghĩ này, giải thích rằng việc rời đi có vẻ nhanh chóng và dễ dàng vì họ có thể giả vờ rằng họ ổn và vấn đề đã biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn rời khỏi mối quan hệ của mình, bạn sẽ bị mắc kẹt với nỗi đau và nỗi buồn mà không có người bạn yêu thích để giúp bạn sắp xếp nó. Tại sao điều này là đúng? Bởi vì mặc dù cảm giác như thể nỗi đau của bạn đến từ đối tác của bạn, nhưng nó thực sự đến từ bên trong bạn.
Many partners of addicts have told me they feel bad about themselves for staying in the relationship because of the betrayal they’ve experienced. They imagine that the people who know their past judge them to be stupid for staying with the person who’s caused them so much pain. I often counter this thinking, explaining that leaving may seem quick and easy because they can pretend they’re okay and the problem has disappeared. However, if you leave your relationship, you’ll be stuck with your pain and sorrow without the person you loved to help you sort it out. Why is this true? Because even though it feels as if your pain comes from your partner, it’s actually coming from inside you.
Alexandra Katehakis, Erotic Intelligence: Igniting Hot, Healthy Sex While in Recovery from Sex Addiction