Niềm vui không phải là sự suy ngẫm hài lòng của một kết quả hoàn thành, cảm xúc chiến thắng, sự hài lòng của việc đã thành công. Đó là dấu hiệu của một năng lượng được triển khai khéo léo, đó là một sự khẳng định miễn phí: mọi thứ đều dễ dàng. Niềm vui là một hoạt động: thực hiện một cách dễ dàng một điều gì đó khó khăn đã mất thời gian để làm chủ, khẳng định các khoa của tâm trí và cơ thể. Niềm vui của suy nghĩ khi nó tìm thấy và phát hiện ra, niềm vui của cơ thể khi nó đạt được mà không cần nỗ lực. Đó là lý do tại sao niềm vui, không giống như niềm vui, tăng lên khi lặp lại, và được làm phong phú. Khi bạn đang đi bộ, Joy là một con liên tục basso. Tại địa phương, tất nhiên, bạn có thể gặp nỗ lực và khó khăn. Bạn cũng sẽ tìm thấy những khoảnh khắc hài lòng ngay lập tức: một ánh mắt đáng tự hào về phía sau để chiêm ngưỡng độ dốc dốc dài của con dốc phía sau bạn. Tuy nhiên, những sự hài lòng đó quá thường xuyên mang đến một cơ hội để giới thiệu lại số lượng, điểm số, số liệu (theo dõi? Bao lâu? Độ cao nào?). Và đi bộ trở thành một cuộc thi. Đó là lý do tại sao các cuộc thám hiểm ở vùng núi cao (chinh phục những đỉnh núi, mỗi người là một thử thách) luôn hơi không trong sạch: bởi vì chúng làm phát sinh sự hài lòng tự ái. Điều thống trị trong việc đi bộ, tránh xa sự phô trương và thể hiện, là niềm vui đơn giản khi cảm nhận cơ thể của bạn trong hoạt động tự nhiên nguyên thủy nhất.
Joy is not the satisfied contemplation of an accomplished result, the emotion of victory, the satisfaction of having succeeded. It is the sign of an energy that is deftly deployed, it is a free affirmation: everything comes easy. Joy is an activity: executing with ease something difficult that has taken time to master, asserting the faculties of the mind and the body. Joys of thought when it finds and discovers, joys of the body when it achieves without effort. That is why joy, unlike pleasure, increases with repetition, and is enriched. When you are walking, joy is a basso continuo. Locally, of course, you may run into effort and difficulty. You will also find immediate moments of contentment: a proud gaze backwards to contemplate the long steep plunge of the slope behind you. Those satisfactions, though, too often present an opportunity to reintroduce quantities, scores, figures (which track? how long? what altitude?). And walking becomes a competition. That is why expeditions in high mountain country (conquering peaks, each one a challenge) are always slightly impure: because they give rise to narcissistic gratification. What dominates in walking, away from ostentation and showing off, is the simple joy of feeling your body in the most primitively natural activity.
Frédéric Gros, A Philosophy of Walking