Nó dễ dàng hơn nhiều để tập trung tâm trí vào những thứ bên ngoài, hơn là tập trung vào tâm trí. Ví dụ, một nhà thần kinh học có thể là người đàn ông hoặc phụ nữ thông minh nhất trên trái đất trong sự hiểu biết của anh ta về tâm trí con người. Anh ta có thể biết tất cả những thay đổi hóa học thần kinh làm cơ sở cho một hành vi thái quá của một người. Nhưng khi anh ta nổi điên, rất ít trí tuệ khoa học của chính mình sẽ thực sự có ích để anh ta kiểm soát cơn thịnh nộ của mình. Virtue của tự kiểm soát là một kỹ năng, đòi hỏi phải thực hành, bất kể tất cả các chuyên môn về sinh học thần kinh trên thế giới.
It is much easier to concentrate the mind on external things, than to concentrate on the mind itself. For example, a Neuroscientist can be the smartest man or woman on earth in his understanding of the human mind. He may know all the neurochemical changes underlying an outrageous behavior of a person. But when he gets mad himself, very little of his own scientific intellect would actually come in handy for him to control his rage. The virtue of self-control is a skill, which requires practice, regardless of all the neurobiological expertise in the world.
Abhijit Naskar, In Search of Divinity: Journey to The Kingdom of Conscience