Sự thật là đáng sợ. Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng chúng ta muốn nó, nhưng một khi nó được đưa ra, thì khó nuốt hơn chúng ta nghĩ ban đầu. Nhưng đôi khi, khi nỗi đau quá nhiều, chúng ta phải thành thật với chính mình. Tại sao chúng ta không vui? Tại sao chúng ta lại sợ hãi? Nó là nội bộ, hay bên ngoài? Sau đó, khi chúng tôi tìm thấy câu trả lời, chúng tôi cần chấp nhận nó, hãy xem Chương 1 và thực hiện các thay đổi cần thiết để khắc phục nó.
The truth is scary. We all think we want it, but once it’s given, it’s harder to swallow than we originally thought. But sometimes, when the pain is too much, we have to be honest with ourselves. Why are we unhappy? Why are we scared? Is it internal, or external? Then when we find the answer, we need to accept it see chapter 1 , and make the necessary changes to fix it.
S.R. Crawford, From My Suffering: 25 Ways to Break the Chains of Anxiety, Depression & Stress