Sự thiếu chánh niệm thường khiến chúng ta mang những tài sản không cần thiết, hệ tư tưởng cũ và các mối quan hệ thối rữa, điều này làm lộn xộn cuộc sống và ý thức của chúng ta một cách không cần thiết, và trì trệ sự phát triển của chúng ta.
The lack of mindfulness often makes us carry the unnecessary possessions, stale ideologies and rotten relationships along, which unnecessarily clutter our lives and consciousness, and stagnate our growth.
Banani Ray, Flow Yoga The Mindful Path of Action for Transforming Stress into Happiness