Sự tức giận là rất nguy hiểm. Nó dẫn đến không khoan dung và điều này gây ra trầm cảm. Tôi đã phát hiện ra những người có nhu cầu nhiệt tình để họ có thể vượt qua những thách thức như vậy. Xử lý những thách thức không giúp đối mặt với những thách thức. . Nếu bạn phải học cách kiểm soát sự tức giận của mình, bạn phải thực hành nó bằng cách ở xung quanh những người thường khiêu khích bạn nhất. Làm thế nào bạn trả lời sự khiêu khích của họ họ và nghĩ ra những cách tốt hơn để cải thiện lần sau. Sự tức giận và không khoan dung là rất khó khăn, nhưng có thể … đó chỉ là một quá trình dần dần nhưng thay đổi được đảm bảo. Lời khuyên là dễ dàng nhưng làm theo hướng dẫn là khó khăn nhưng theo thời gian , nếu một người đã sẵn sàng để vượt qua sự tức giận, đó sẽ là một điều của quá khứ. Đừng từ bỏ chính mình!
Anger is very deadly. It leads to intolerance and this causes depression.I have discovered people who are temperamental need help so they can overcome such challenges.Running away from challenges doesn’t help but confronting the challenges.In the practice of tolerance, one’s enemy is the best teacher. If you must learn how to control your anger, you must practice it by being around those who usually provoke you the most.How you respond to their provocation should be rated by you on different occasions, you compare your latest reaction with your past, assess them and think of better ways to improve next time.Overcoming anger and intolerance is very difficult, but it is possible…it is just a gradual process but change is assured.Taking advice is easy but following the instructions is difficult but with time, if one is ready to overcome anger, it will be a thing of the past.Don’t give up on yourself!
OMOSOHWOFA CASEY