Học cách quan sát cảm xúc
Học cách quan sát cảm xúc của bạn mà không cần phải hành động hoặc đánh lạc hướng bản thân khỏi họ. Trong sự tĩnh lặng đó, những suy nghĩ dễ bị tổn thương nhất của bạn sẽ phát sinh và chính những suy nghĩ này sẽ cho bạn thấy công việc chữa bệnh của … Đọc tiếp