Thật dễ dàng để đặt các liên kết giữa sự gia tăng trong bệnh tâm thần, trầm cảm, ADHD và những thứ tương tự, với tốc độ của thế giới hiện đại. Mọi người không bao giờ có cơ hội để không làm gì cả, hoặc khi họ làm, họ thiếu quyền kiểm soát để ngăn chặn tâm trí của họ chạy đua theo một ngàn hướng khác nhau. Đến nỗi không làm gì của họ trở thành một ngàn điều khác nhau và hàng ngàn thứ khác nhau trở thành căng thẳng, lo lắng, lo lắng và sợ hãi. Không được điều trị những điều đơn giản hàng ngày này trở nên tốt đẹp trong tâm lý của chúng ta và bắt đầu thống trị cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi có một chứng nghiện mãn tính với việc làm và chúng tôi thích sử dụng sự bận rộn của chúng tôi như một dấu ấn của sự chăm chỉ và cuộc sống bận rộn của chúng tôi và chúng tôi bị mắc kẹt trong cái bẫy bận rộn này luôn luôn làm.
It’s easy to put the links between the increases in mental illness, depression, ADHD, and the like, with the speed of the modern world. People never get the chance to do nothing, or when they do, they lack the control to prevent their mind from racing off in a thousand different directions. So much so that their doing nothing becomes a thousand different things and the thousand different things becomes stress, anxiety, worry and fear. Left untreated these simple everyday things become well entrenched in our psyches and start to dominate our lives. We have a chronic addiction with doing and we love to use our busyness as a stamp of our hard work and hectic lives and we get stuck in this busy trap of always doing.
Evan Sutter, Solitude: How Doing Nothing Can Change the World