Thay đổi là khó khăn. Về mặt logic, chúng ta biết những gì chúng ta nên làm, nhưng cảm xúc của chúng ta về việc làm nó đưa ra quyết định của chúng ta cho chúng ta. Bạn cảm thấy thế nào trong khoảnh khắc gần như không bao giờ phù hợp với mục tiêu và ước mơ của bạn. Nếu bạn chỉ hành động khi bạn cảm thấy thích nó, bạn sẽ không bao giờ có được những gì bạn muốn. Bạn phải học cách tách biệt những gì bạn cảm thấy với các hành động mà bạn thực hiện. Bạn không thể kiểm soát cảm giác của mình. Nhưng bạn luôn có thể chọn cách bạn hành động.
Change is hard. Logically, we know what we should do, but our feelings about doing it make our decision for us. How you feel in the moment is almost never aligned with your goals and dreams. If you only act when you feel like it, you will never get what you want.You must learn how to separate what you feel from the actions that you take.You can’t control how you feel. But you can always choose how you act.
Mel Robbins, The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage