Thay vì phản ứng với mọi chướng ngại vật hoặc kỳ vọng lao đi, kết hợp sự kiện vào kế hoạch tổng thể của bạn. Những thất bại trong cuộc sống thực như sự từ chối, những lời hứa tan vỡ và những nhược điểm không công bằng sẽ xảy ra. Suy nghĩ lại ý nghĩa đằng sau các tác nhân cảm xúc và phản ứng của bạn sẽ tiếp tục mục đích của bạn như thế nào. Quản lý cảm xúc bằng cách nhận ra vị trí của họ, nhưng không cho phép họ kiểm soát các bước đi của bạn.
Rather than reacting to every obstacle or dashed expectation, incorporate the event into your overall plan. Real life setbacks like rejections, broken promises, and unfair disadvantages will happen. Rethink the meaning behind the emotional triggers and how your reaction will further your purpose. Manage emotions by recognizing their place, but do not allow them to control your moves.
Alisa Melekhina, Reality Check: What the Ancient Game of Chess Can Teach You About Success in Modern Competitive Settings