Thông thường chúng ta chia thế giới bên ngoài thành nơi mà chúng ta coi là tốt hoặc có giá trị, xấu hoặc vô giá trị, hoặc không. Hầu hết thời gian những phân biệt đối xử này không chính xác hoặc có ít ý nghĩa. Ví dụ, cách thức theo thói quen của chúng ta để phân loại mọi người là bạn bè, kẻ thù và người lạ tùy thuộc vào cách họ khiến chúng ta cảm thấy vừa không chính xác và là một trở ngại lớn đối với việc phát triển tình yêu vô tư cho tất cả các sinh vật. Thay vì giữ chặt quá nhiều sự phân biệt đối xử của chúng ta đối với thế giới bên ngoài, sẽ có lợi hơn nhiều nếu chúng ta học cách phân biệt đối xử giữa tâm trí có giá trị và vô giá trị.
Normally we divide the external world into that which we consider to be good or valuable, bad or worthless, or neither. Most of the time these discriminations are incorrect or have little meaning. For example, our habitual way of categorizing people as friends, enemies, and strangers depending on how they make us feel is both incorrect and a great obstacle to developing impartial love for all living beings. Rather than holding so tightly to our discriminations of the external world, it would be much more beneficial if we learned to discriminate between valuable and worthless states of mind.
Geshe Kelsang Gyatso, Transform Your Life: A Blissful Journey