Thông thường sự hiểu biết của chúng ta về bản thân có thể bị hủy hoại bởi cách chúng ta đối xử, bởi những điều chúng ta đã làm mà chúng ta xấu hổ, những điều chúng ta đã trải qua và không thể hiểu được sự đáng yêu cá nhân của chính mình. Bạn phải chọn tin vào sự thật về bạn, bạn đáng yêu. Bạn không phải là một kẻ lừa đảo, người làm rối tung mọi thứ. Bạn có giá trị và bạn không lãng phí không gian. Thế giới sẽ không tốt hơn nếu không có bạn, trên thực tế, bạn có một món quà để tặng thế giới. Bạn có một câu chuyện mà người khác cần nghe.
Often our understanding of ourselves can be ruined by the way we are treated, by things we have done that we are ashamed of, things we have gone through and by our inability to comprehend our own personal loveliness. You have to choose to believe the truth about you which is, you are lovable. You are not a screw up who messes everything up. You are valuable and you are not a waste of space. The world would not be better off without you, in fact, you have a gift to give the world. You have a story that someone else needs to hear.
Stalina Goodwin, Dear Beautiful: 31 Days of Affirmations for Women