Thuốc giải độc tốt nhất cho chất độc giận dữ của sự tức giận, sợ hãi, lo lắng, hoặc bất kỳ niềm đam mê phá hoại, khó sử dụng của chúng ta, chỉ là lòng biết ơn. Và không phải là loại hoành tráng, sôi nổi hoặc đặc biệt rõ ràng. Nó không nhất thiết là loại dài dòng hoặc biểu cảm. Nó thường là sự đắm chìm đầy đủ, một loại chìm sâu, vào một nhóm nhận thức. Sự sám hối này ảnh hưởng đến việc chưng cất trong các nhận thức siêu thực của Hoa Kỳ; Đó là một trọng tâm, nhuốm các lớp hối hận sâu sắc và vẻ đẹp sâu sắc của sự đánh giá cao mới phát hiện ra chúng ta về những điều đơn giản nhất mà chúng ta đã trượt vào, hoặc đột nhiên nhận thức được sự tự mãn của chúng ta. Thuốc giải độc làm mát này ngay lập tức làm dịu bất kỳ tĩnh mạch nào sưng lên với sức nóng của niềm tự hào, hoặc dừng lại với những viên ngọc quý của sự tự thương hại. Tất cả điều này xuất hiện với một sự khiêm tốn của sự khiêm tốn đồng thời làm dịu và vui vẻ với tất cả các giác quan của chúng ta cùng một lúc. Nó là một loại cocktail cả thuốc an thần và chất kích thích trong cùng, tức thời ngay lập tức. Nó thường xảy ra khi chúng ta bị tạm dừng trong các bài hát của mình bởi một điều rất phi thường và tự nhiên một cách ngoạn mục, thậm chí ngon lành trong sự đơn giản và sự tồn tại bình thường bất thường của nó; Thường thì một cái gì đó chúng ta đã bất cẩn một cách ngang nhiên khi nhận thấy khi chúng ta thường xuyên vượt qua nó trong đám mây tự hấp thụ của chúng ta. Đây giống như những cảm xúc mà người ta có thể cảm thấy khi cuối cùng họ nhận thấy khu vườn hoa hồng cổ được thành lập, nở rộ; Cùng một người mà họ đã đi trong nhiều năm trên đường đến một nơi nào đó – nhưng chưa bao giờ nhận thấy trước đây. Đây là cảm giác chúng ta có được khi cha mẹ già của chúng ta đột nhiên, trong một khoảnh khắc, là 87 trong mắt chúng ta – và không phải là 57 Sự phủ nhận rằng chỉ có tình yêu và sự tận tâm trung thực nhất có thể bắt đầu nuôi dưỡng – trong nhiều thập kỷ tốt hơn.
The best antidote to the furtive poison of anger, fear, anxiety, or any of our destructive, unwieldy passions, is just gratitude. And not the grandiose, boisterous or especially obvious kind. It is not necessarily the verbose or expressive kind. It’s often the full immersion, a kind of deep submersion even, into a pool of awareness. This penitent affect distills within us surreal realizations; it is a focus, tinged with layers of deep remorse and the profound beauty of newfound appreciation that washes over us about the simplest things we have slipped into, or suddenly become aware of our own complacency over. This cooling antidote instantly soothes any veins swollen with the heat of pride, or stopped up with pearls of finely polished self-pity. This all comes about with a balm of humility that is simultaneously soothing and jolting to all of our senses at the same time. It is a cocktail both sedative and stimulant in the same, finite instant. It often occurs as we are halted dead in our tracks by a thing so extraordinary and breathtakingly natural, even luscious in its simplicity and unusually ordinary existence; often something we have been blatantly negligent of noticing as we routinely trudge past it in our self-absorbed haze. These are akin to the emotions one might feel as they finally notice the well-established antique rose garden, in full bloom; the same one they have walked by for years on their way to somewhere – but never noticed before. This is the feeling we get when our aging parent suddenly, in one moment, is 87 in our mind’s eye – and not the steady 57, or eternal 37 we have determinedly seen our so loved one to be, out of purely wishful thinking born of the denial that only the truest love and devotion can begin to nurture – for the better of many decades.
Connie Kerbs, Paths of Fear: An Anthology of Overcoming Through Courage, Inspiration, and the Miracle of Love