Thường thì chúng ta thấy cai nghiện như một sự theo đuổi đơn độc, một cái gì đó chúng ta phải cơ bắp và đi một mình. Nhưng sự thật là nó sẽ dễ dàng và lành mạnh hơn nếu bạn tìm cách tích hợp bạn bè và gia đình của bạn vào trải nghiệm.
Often we see detox as a solitary pursuit, something we have to muscle up for and go it alone. But the truth is that it will be easier and healthier if you find a way to integrate your friends and family into the experience.
Woodson Merrell, The Detox Prescription: Supercharge Your Health, Strip Away Pounds, and Eliminate the Toxins Within